指輪のサイズ～時間による体調の変化～

1日の中で指がむくみやすい時間帯を皆様はご存じでしょうか。

実は1日の中で指がもっともむくみやすい時間帯は朝と言われています。むくみやすい時間と聞くと1日を過ごした夕方からと想像した方もきっと多いと思います。

1日活動し過ごすと体は常に起きている状態なので下に血液が流れ足などのむくむ原因と言われているのですが、指に関しては夜寝る時は体は横の体制になることから血液やリンパの流れが悪くなりむくんだ状態になりやすいと言われているのです。

そのため、指のサイズを測るのは朝早い時間帯はなるべく避けましょう。日中、体を動かすことで徐々に指のむくみは解消されていきます。

もちろん個人差はあります。

また、前日にお酒を飲みすぎたり寝不足などで「いつもよりむくみが気になる」という方もいると思います。

この事を踏まえ、指輪を測るときはその日のコンディションにも気をつけて測ることをおすすめいたします。